Minggu, 03 Oktober 2010

Tips menjaga kesehatan dengan metode Back to nature

Mulai awal dekade 1990-an tren masyarakat kini telah cenderung menyukai ke hal-hal yang bersifat instant. Instan yang tidak baik di sini ialah sesuatu yang mengarah terhadap pola makan dan aktivitas. Mulai dari pola makan, pengalaman bahwa gaya hidup pada zaman modern mendorong orang mengubah kebiasaan makan, seperti misalnya lebih sering menyantap makanan produk jadi (kemasan) atau buah yang diberi bahan pengawet. Juga jarang bergerak badan karena kemudahan memakai alat bantu rumah tangga, seperti mencuci pakaian dengan mesin cuci, menyapu lantai dengan penyedot debu, bepergian dengan kendaraan, padahal cuma dekat dan lebih sehat dilakukan dengan jalan kaki. Tubuh kita jadi manja, karena jarang bergerak, sehingga mudah sakit karena lembek. Sebaliknya, seorang pendekar silat, walaupun hidup di tengah zaman modern, selalu sehat tubuhnya karena masih sering berjalan kaki, latihan rutin dengan menggerakkan badan, dan tidak memakai alat bantu hasil teknologi modern yang membuat orang jadi lembek


0 komentar:

Posting Komentar

DAFTAR ISI