Mengapa daging menjadi pilihan sebagai makanan untuk mendongkrak kekuatan memori atau ingatan, sebab daging merah yang mengandung vitamin B12 tersebut dapat memproduksi glukosa yang merupakan bahan bakar kerja otak. Makanan yang banyak mengandung vitamin B12 seperti yang terdapat dalam daging, ikan, susu ternyata dapat membantu memperkuat ingatan. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan daya ingat disarankan untuk mengonsumsi banyak makanan tersebut.
0 komentar:
Posting Komentar