Obat Alternative: vitamin E

This is featured post 1 title

Menjadi orang besarlah bukanlah mimpi yang sia-sia. karena dari mimpi-mimpi itulah orang besar dilahirkan by chojin_puji@yahoo.co.id

This is featured post 2 title

Menjadi orang besarlah bukanlah mimpi yang sia-sia. karena dari mimpi-mimpi itulah orang besar dilahirkan by chojin_puji@yahoo.co.id.

This is featured post 3 title

Menjadi orang besarlah bukanlah mimpi yang sia-sia. karena dari mimpi-mimpi itulah orang besar dilahirkan by chojin_puji@yahoo.co.id.

This is featured post 4 title

Menjadi orang besarlah bukanlah mimpi yang sia-sia. karena dari mimpi-mimpi itulah orang besar dilahirkan by chojin_puji@yahoo.co.id.

Tampilkan postingan dengan label vitamin E. Tampilkan semua postingan

Selasa, 05 Oktober 2010

Tips Menangkan Saraf Dengan Vitamin

Posted by hanikhusna123.blogspot.com on 10.51

Cara menenangkan saraf dengan mengonsumsi makanan yang mengandung folic acid (folat), yaitu sejenis vitamin B yang meningkatkan semangat. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 dapat meningkatkan energi. Terakhir, pilih makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, E dan mineral untuk membantu memperbaiki sel-sel rusak akibat stres.

Tips meningkatkan kekuatan otak

Posted by hanikhusna123.blogspot.com on 22.02

• Anda harus membiasakan diri mengonsumsi ikan, makanlah 2 porsi ikan setiap minggu. misalnya salmon, tuna, dan ikan-ikan lain yang tinggi asam lemak dan Omega-3. Sayuran yang berdaun hijau tua dan buah blueberry.
• Anda juga harus membiasakan makan salad setiap hari, sayuran hijau memiliki khasiat yang sangat tinggi-salah satunya yaitu vitamin E.
• Jangan lupa memeriksakan kadar gula darah dan pendengaran secara rutin.