Tips meningkatkan daya ingat dengan konsumsi daging

Mengapa daging menjadi pilihan sebagai makanan untuk mendongkrak kekuatan memori atau ingatan, sebab daging merah yang mengandung vitamin B12 tersebut dapat memproduksi glukosa yang merupakan bahan bakar kerja otak. Makanan yang banyak mengandung vitamin B12 seperti yang terdapat dalam daging, ikan, susu ternyata dapat membantu memperkuat ingatan. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan daya ingat disarankan untuk mengonsumsi banyak makanan tersebut.

Read more »

Teh Melindungi Otak dari Penyakit karena Penuaan

Menurut hasil riset di Douglas Hospital Research, teh hijau dan teh hitam memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit-

penyakit yang dapat menyerang otak di saat lanjut usia. Otak kerap kali menjadi sasaran penyakit di usia lanjut, seperti

penyakit pikun (Alzheimer). Oleh karenanya, para ahli menyarankan para lansia mengonsumsi teh hijau atau teh hitam 2 gelas

sehari, agar otak terlindungi dari penyakit, terutama berkaitan dengan saraf ingatan.

Read more »

Tips menjaga kondisi mental dan Memori agar tetap Baik

Ternyata telah ditemukan khasiat dari Royal Jelly dapat memperbaiki keadaan mental yang tidak stabil atau sedang tertekan dan juga pada memori otak. Jadi dengan kita rutin mengonsumsi Royal jelly paling tidak satu kali sehari maka dapat kembali me-refresh kondisi mental dan gangguan memori. Bagi Anda yang sedang menderita insomnia, royal jelly juga dapat meredakan nya. Sebab insomnia ada kaitannya dengan psikis dan keadaan mental.

Read more »