Tampilkan postingan dengan label pola makan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label pola makan. Tampilkan semua postingan

Selasa, 05 Oktober 2010

Menghindari stres lewat makanan

Banyak dari kalangan kita bahwa mereka dapat menghilangkan pikiran tatkala stres hanya dengan makan sesuatu atau makanan kesukaan. Stres dapat dipacu oleh makanan atau minuman. Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari bila Anda tidak ingin terkena stres.

Senin, 04 Oktober 2010

Tips menurunkan risiko stroke

Menurut hasil riset Medical College of Georgia, kunyit atau curcumin secara berkala menurunkan risiko ukuran gumpalan darah yang menjadi pemicu terjadinya stroke. Selain itu, para ahli juga menduga bahwa anti-inflammatorry dan antioksidan yang terkandung di dalamnya juga turut berperan dalam menurunkan risiko stroke.
Kemudian sebagai tindakan praksisnya, hasil pengobatan akan lebih bagus jika dilakukan pula Empat langkah sederhana mengurangi risiko terserang stroke antara lain, mengatur pola makan sehat, berhenti merokok, melakukan pemeriksaan tekanan darah dan kadar kolesterol secara rutin, serta rajin berolahraga.

DAFTAR ISI